Тази книга е твоят практически наръчник, който ще ти помогне да разбереш и преодолееш зависимостта си от технологиите.
Тази книга е практическо ръководство за освобождаване от зависимостта към технологиите. С ясни стъпки и стратегии, книгата ти помага да възвърнеш баланса, да намалиш стреса и да подобриш съня си. Чрез вдъхновяващ подход ще откриеш повече креативност и хармония в ежедневието си. Това е твоят пътеводител към осъзнат и балансиран живот, далеч от дигиталното пренасищане.

Ключови думи: В добра форма, Здрави и щастливи, Здрави и свежи, 7 април - Световен ден на здравето, Здрави и издръжливи