Изпитвате ли неудовлетворение от настоящото си ниво на физическа и духовна енергия? Разочаровани ли сте от техники, които се занимават или само с физическото ви тяло, или само с духовното ви същество, като че ли те двете са разделени едно от друго? Ако отговорът поне на единия от двата въпроса е "да", то тази книга може да ви помогне.
Само с няколко минути динамично движение и съзнателно контролирано дишане дневно вие ще започнете да движите своята Ци, или жизнената енергия, и ще се сдобиете с повишено ниво на физическа енергия, с по-голяма мисловна яснота и по-здраво и гъвкаво тяло. С увеличаването на енергийния ви потенциал, ще се увеличи и радостта, която изпитвате, ще бъдете способни в по-голяма степен да действате щастливо и ефикасно, ще бъде поставено началото на вашето духовно развитие. Развиване на вътрешната енергия елегантно съчетава традициите на йога, суфизма и даоизма в услуга на съвременния адепт. Ще усвоите древните техники за подмладяване, принадлежащи на култури от целия свят, и ще постигнете определени резултати със свой собствен темп, в обстановката на вашия дом. Върнете си вибриращата физическа и духовна енергия - откриването на самия себе си започва оттук!