"Едно от основните търсения в живота на човек е балансът. Когато става въпрос за здравословно хранене и влизане във форма, именно постигането на баланс е това, което ни гарантира дълготрайна промяна и удоволствие от процеса на пресътворяване. Тази книга ще ви даде 55 идеи за здравословни рецепти, които ще ви помогнат да постигнете целите си за здраве, визия и физически възможности, без да се лишавате и ограничавате от вкусна и разнообразна храна. Ще получите насоки за това как да организирате седмичното си меню и кой е най-подходящият детокс за вашето тяло." - Инес Субашка

Книгата включва:
- 27 здравословни рецепти за десерти
- 20 здравословни рецепти за основни ястия
- 8 здравословни рецепти за предястия

Практически съвети за това как да:
- организирате храненето си през седмицата
- се научите да разбирате езика на тялото си
- направите детокс на тялото си

Ключови думи: Здравословно хранене, Щастие за тялото, Здрави и свежи, 7 април - Световен ден на здравето, Здрави и издръжливи