В последно време все повече специалисти - лекари, психиатри, психолози - съветват съвременния човек да живее по-близо до природата и в съгласие с нея, за да може максимално да възстановява силите си и да бъде здрав. В стремежа си да удовлетворим потребностите си, в повечето случаи дори не забелязваме, че губим повече, отколкото придобиваме в процеса на оцеляване и съществуване в съвременния свят. Здравословният начин на живот като понятие обхваща по-голямата част от аспектите на всекидневието ни: правилното и разнообразно хранене, пълната хармония с обкръжаващата ни среда, общуването отблизо с растителния и животинския свят, както и с хората, активната духовна дейност и разбира се не на последно място - самоусъвършенстването, самоанализа и непрекъснатото духовно развитие. В това отношение фитотерапията е мощно и безвредно средство, което може да стане първата ни крачка по пътя към здравословния начин на живот. Растенията притежават огромна сила, която могат да ни дарят, стига да им се доверим. Затова когато силите ви напускат, не можете да спите добре, отслабнал е имунитетът ви и ви атакуват вирусите, не бързайте да гълтате хапчета. Опитайте най-напред да решите проблема си с билки или поне ги използвайте като съпътстващо лечението средство. Народът ни, от позицията на многовековния си опит, го е казал мъдро: "За всяка болка има билка. В това число и простудните заболявания